歪み

日頃の姿勢や偏った体の使い方によって体はゆがんでしまいます。1枚目の写真を見てください。両足が均等でないのがわかります。2枚目の写真はどうですか?1分弱の骨盤エクササイズをした結果です(^O^)/

こうやって写真や鏡で確認しながら騎乗できるとわかりやすくていいですね!

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